¡Cuidado con el Ghosting!

¿Alguna vez te has sentido como si alguien desapareciera sin dejar rastro? ¡Eso es el ghosting! Este término, que proviene de la palabra «fantasma» en inglés, hace referencia a cortar toda comunicación con una persona sin dar explicaciones, de un momento a otro, como si nunca hubieran existido. Ocurre en todo tipo de relaciones, especialmente entre amistades y parejas.

La experiencia del ghosting puede dejarte con una sensación de abandono, confusión y preguntas sin respuesta. ¿Qué hice mal? ¿Por qué de repente no hay más mensajes ni llamadas? La falta de claridad puede hacer que te quedes atrapado en la incertidumbre, sin entender por qué ocurrió.

¿Por qué ocurre el Ghosting?

Las razones detrás del ghosting pueden ser variadas. A veces, la otra persona no considera la relación como algo serio, o tiene un estilo relacional evitativo, lo que significa que, en lugar de enfrentar la situación de manera directa, elige desaparecer sin dar explicaciones. ¡Recuerda que esto tiene que ver con la falta de asertividad comunicacional de esa persona y no contigo! Tú mereces ser una persona tratada con respeto y claridad.

¿Cómo manejarlo de manera saludable?

Si alguna vez te enfrentas al ghosting, aquí tienes algunas recomendaciones para mantenerte saludable emocionalmente:

1. No te tomes el ghosting de manera personal: Recuerda que no es un reflejo de tu valor como persona. La falta de comunicación tiene más que ver con la otra persona y su incapacidad para manejar la situación de manera adecuada.
2. Acepta la situación y haz un cierre: Si la otra persona no está dispuesta a ofrecer una explicación, no te quedes esperando. Dale cierre a la situación y sigue adelante.
3. Hablar y aclarar la situación, dependiendo de la apertura de la persona: Si sientes que algo no está funcionando o necesitas respuestas, no dudes en expresarlo de manera directa, pero siempre con respeto. Hacerlo evitará que te quedes con dudas y ayudará a la otra persona a entender cómo te sientes.

Recuerda que cortar un vínculo por violencia NO es ghosting

Es importante aclarar que, si una relación se vuelve abusiva o violenta, poner límites y cortar la comunicación es completamente válido y necesario. ¡La seguridad emocional y física siempre debe ser la prioridad!

Si estás pasando por un proceso de ghosting o cualquier situación que te esté afectando emocionalmente, ¡no estás solo/a! Puedes consultar en el Servicio de Orientación Inmediata (SOI) o en Consejería de Relaciones Saludables para recibir el apoyo necesario y aprender a manejar la situación de manera saludable.