Reto UC Activo
El Reto UC Activo es una oportunidad para mejorar tu salud y bienestar a través de algo tan sencillo como caminar. No importa tu experiencia ¡ponte en marcha!
El Reto UC Activo, a cargo de la Dirección de Deportes UC, es un programa que invita a mejorar tu salud y bienestar a través de algo tan sencillo como lo es caminar.
No importa tu nivel de experiencia, si haces trekking o vas a comprar el pan al negocio de tu barrio, solo debes comprometerte con un objetivo de pasos diarios y ponerte en marcha con el reto.
Como integrante de la Comunidad UC estás invitadísimo/a a formar parte del Reto UC Activo. Es más, podrás ganar increíbles premios ¡solo por caminar! ¿Te lo perderías? ¡Invita a tus amigos y multipliquen su entusiasmo!
Reto UC Activo I Semestre 2026
Inscripciones: 13 al 30 de ABRIL.
Duración del Reto: viernes 1° al lunes 31 de MAYO.
¿Cómo participar?
- Inscríbete en el siguiente formulario.
- Descarga cualquier aplicación que cuente tus pasos.
- ¡Camina todo lo que puedas!
- Reporta tus logros en el Grupo de Teams.
- Participa por increíbles premios.
Beneficios de caminar en el Reto UC Activo
Mejora tu salud mental: Caminar ayuda a reducir los síntomas de la ansiedad y la depresión, lo cual es especialmente beneficioso en tu etapa universitaria.
Aumenta la energía y vitalidad: Caminar aumenta la producción de endorfinas, lo que mejora el estado de ánimo, reduce el estrés y aumenta los niveles de energía.
Mejora tu salud cardiovascular: Caminar fortalece tu corazón, además de mejorar la circulación sanguínea y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Conoce tus campus y alrededores: Explora nuevas rutas de caminata dentro y fuera del campus.
Optimizas tareas: Mientras caminas puedes hacer otras actividades, como escuchar un podcast, música, las grabaciones de tus clases, etc.
Requisitos
Inscríbete en el formulario y descarga una aplicación que cuente tus pasos para así llevar un seguimiento de tu actividad diaria.
Preguntas frecuentes
Ya me inscribí, ¿ahora qué?
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Si ya completaste correctamente el formulario de inscripción, la semana previa al inicio del Reto UC Activo recibirás un mail con acceso al grupo de Teams. Tienes que ingresar y chequear que tu acceso esté correctamente habilitado. En este espacio se publicará toda la información relacionada con el reto: bases, tutoriales, links para el reporte de pasos, actividades complementarias, entre otros. Recuerda que este es el canal OFICIAL del Reto UC Activo, por lo que debes estar pendiente a la información que se publique e interactuar con la comunidad.
Me inscribí, pero aún no tengo acceso al grupo de Teams
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Si ya completaste correctamente el formulario de inscripción, pero aún no recibes la notificación de acceso al grupo oficial del Reto UC Activo al 30 de ABRIL, debes comunicarte con deportes@uc.cl para solicitar la revisión de tu caso. En caso de que el desafío ya haya comenzado, no te preocupes: podrás reportar tus pasos apenas se habilite tu acceso al canal.
¿Cómo hago mis reportes?
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Los enlaces a los formularios de reporte serán publicados en el canal de Teams. Estos permanecerán habilitados durante todo el mes de mayo, para que subas tu información cuando más te acomode.
