Taller de Aerobox
Súmate al Taller de Aerobox para fortalecer tu cuerpo y mente, a través de la combinación de ejercicios aeróbicos y de box.
El Taller de Aerobox fue diseñado para todos aquellos que buscan mejorar su condición física, liberar estrés y aprender técnicas de defensa personal de una manera divertida y dinámica. El Aerobox es una actividad que combina lo mejor del boxeo y el aeróbic, ofreciendo una sesión de entrenamiento integral que trabaja todo el cuerpo a través de movimientos coordinados, combinando golpes, patadas y ejercicios cardiovasculares.
El taller está dirigido a estudiantes, profesores y personal de la universidad, sin importar el nivel de experiencia previo. Ya sea que busques ponerte en forma, fortalecer tu resistencia o simplemente disfrutar de una experiencia única, el Aerobox te ofrece la oportunidad de alcanzar tus objetivos de manera efectiva y en un ambiente inclusivo y motivador. A lo largo de cada sesión, los participantes aprenderán y practicarán técnicas de boxeo y artes marciales, mejorando su coordinación, fuerza, flexibilidad y agilidad.
El Aerobox no solo es una excelente manera de mejorar tu salud física, sino también una actividad que ayuda a reducir el estrés, liberar tensiones y aumentar la autoestima. El ambiente del taller está lleno de energía positiva, con instructores altamente capacitados que guiarán a los participantes de manera segura y eficiente durante cada ejercicio. Además, las clases se ajustan a diferentes niveles de intensidad para que cada persona pueda progresar a su propio ritmo.
Si buscas una forma entretenida y efectiva de ponerte en forma, el Taller de Aerobox es tu opción ideal. ¡Únete a nosotros y descubre los beneficios de este ejercicio completo y estimulante!
Secciones disponibles
| Sección | Día | Horario | Lugar |
| 1 | Lunes y Miércoles | 14:50 a 16:00 hrs. | Sala Corporal 2, Campus San Joaquín |
| 2 | Lunes y Miércoles | 13:40 a 14:40 hrs. | Sala Corporal 1, Campus San Joaquín |
Este taller se enmarca en la oferta de talleres deportivos extraprogramáticos de la DAE. Semestralmente se ofrecen cerca de 30 disciplinas diferentes ¡Descubre un nuevo deporte y desarrolla una vida universitaria llena de bienestar!
Requisitos
No tiene requisitos.
