Taller de Habilidades Gimnásticas
Fuerza, movimiento y destreza.
El Taller de Habilidades Gimnásticas propone un proceso de acondicionamiento físico basado en los fundamentos de la gimnasia deportiva, en el cual se trabajan patrones de movimiento comunes a todas las modalidades de gimnasia.
El taller está orientado al desarrollo de destrezas básicas de acrobacia de suelo, a través del entrenamiento de capacidades físicas, tales como la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación.
El desarrollo de habilidades se acompaña de secuencias de movimientos que incorporan las destrezas aprendidas.
El taller permite acercar la gimnasia a todas las personas, mejorar la condición física y desafiar a los participantes mediante una práctica progresiva y segura para un óptimo desempeño.
Este taller se enmarca en la oferta de talleres deportivos extraprogramáticos de la DAE. Semestralmente se ofrecen cerca de 30 disciplinas diferentes ¡Descubre un nuevo deporte y desarrolla una vida universitaria llena de bienestar!
Requisitos
No requiere implementos.
