Taller de Powerlifting
Técnica, fuerza y control.
El powerlifting es un deporte de fuerza que se centra en levantar el máximo peso posible en tres ejercicios fundamentales: sentadilla, press de banca y peso muerto. Estos movimientos básicos miden la fuerza total del atleta y se realizan bajo un reglamento técnico que garantiza una ejecución correcta y segura.
El objetivo del powerlifting es mejorar progresivamente la fuerza máxima en cada levantamiento, combinando técnica, disciplina y entrenamiento estratégico.
Este deporte es inclusivo y accesible para personas de todos los niveles de experiencia, ya que las competiciones se dividen por categorías de peso, edad y género. Además, fomenta el trabajo en equipo y el desarrollo personal al desafiarte a superar tus propios límites.
Participar en un taller de powerlifting no solo te ayudará a fortalecer tu cuerpo, sino que también te enseñará principios clave de entrenamiento, prevención de lesiones y una mentalidad de superación personal. ¡Una oportunidad ideal para desafiarte y desarrollar tu fuerza física y mental!
Este taller se enmarca en la oferta de talleres deportivos extraprogramáticos de la DAE. Semestralmente se ofrecen cerca de 30 disciplinas diferentes ¡Descubre un nuevo deporte y desarrolla una vida universitaria llena de bienestar!
