Estación Deportiva Casa Central - Dirección de Asuntos Estudiantiles

Conoce la nueva instalación deportiva disponible en Campus Casa Central.

La Estación Deportiva Casa Central es un nuevo espacio abierto y gratuito que busca promover la práctica deportiva de estudiantes y funcionarios en el histórico campus ubicado en Santiago Centro. La estación está ubicada en el patio de la Facultad de Medicina, a un costado del Mesón UC que colinda con la Facultad de Comunicaciones.

La estación cuenta con diferentes máquinas de ejercitación básica para trabajo con peso corporal y fortalecimiento de la musculatura del tren superior e inferior. Además, tiene barras de calistenia para quienes tienen más experiencia deportiva.

Recomendaciones para el buen uso de la Estación Deportiva Casa Central

Recuerda seguir las recomendaciones que se encuentran en este mismo espacio para garantizar una buena experiencia en y evitar lesiones.

Algunas de las sugerencias mas importantes son:

Cuida tus pertenencias y mantenlas visibles en todo momento.

Realiza un calentamiento previo.

Cuida tu técnica al ejecutar cada movimiento.

Elonga tu musculatura tras finalizar la rutina de ejercitación.