Practicando el cuidado mutuo en la universidad

El equipo de Relaciones Saludables nos enseña que “ser afectivamente responsable es actuar de forma consciente al comunicarnos y no ignorar el impacto de nuestras acciones y palabras en el otro”.

La vida universitaria no es solo lo que construimos en los años de estudio, sino que también lo que nos llevaremos una vez que ello termine, amistades, compañeros, colegas, parejas.

La responsabilidad es una cualidad que se va desarrollando tomando diferentes formas en relación con los distintos roles que asumimos y los contextos en que nos movemos, también en este la Universidad.

¿Qué significa tener responsabilidad afectiva? 

En las relaciones cada persona involucrada se ve influida por las acciones y decisiones del otro. El ser afectivamente responsable es actuar de forma consciente al comunicarnos y no ignorar el impacto de nuestras acciones y palabras en el otro. Esta consciencia nos permite construir relaciones sobre una base de equidad, respeto y transparencia, lo que genera patrones relaciones saludables y empáticos.

La comunicación clara, respetuosa, empática y asertiva es crucial en la responsabilidad afectiva, junto con la escucha atenta e interesada. De modo que, las personas deben tener una actitud proactiva ante cualquier relación afectiva con el objetivo de generar vínculos sanos y satisfactorios.

Fomentar los vínculos afectivos de calidad, nos provee afecto, protección y seguridad emocional. El aplicar la responsabilidad afectiva en nuestras relaciones nos ayudará a desarrollar y establecer relaciones sociales de calidad y con mayor satisfacción.  

¿Cómo puedo ser responsable afectivamente con mis compañeros/as en el contexto universitario?

Entender que todo somos diversos y que tenemos derecho a ser tratados con respeto y dignidad.
Tratar a los compañeros/as con empatía
Pensar en las diferencias como una oportunidad de generar acuerdos y confianza.
Tomar responsabilidad de tus acciones y desarrolla la capacidad de disculparse cuando sea necesario.
Tomar responsabilidad por las emociones que experimentas y cómo actúas en base a ellas.

Si deseas saber más sobre este tema y participar en servicios y actividades, infórmate en esta página web

Si tienes dudas, puedes escribir a relacionessaludables@uc.cl

Referencias

Clínica de la Familia (2023). Pensemos en pareja, ¿qué es la responsabilidad afectiva? https://www.fundacionclinicadelafamilia.org/pensemos-en-pareja-que-es-la-responsabilidad-afectiva/ 

Carrera, X. (14 de agosto, 2022). Each mind. Let’s Talk About Affective Responsibility and Ghosting, https://eachmind.org/blog/ghosting-affective-responsibility/  

Méndez, P (2021) LA EDUCACIÓN SEXOAFECTIVA EN EL ÁMBITO EDUCATIVO, Universidad de la Laguna, Disponible en: https://riull.ull.es/xmlui/handle/915/24124