{"id":3135,"date":"2024-10-25T14:51:57","date_gmt":"2024-10-25T14:51:57","guid":{"rendered":"https:\/\/asuntosestudiantiles.lib.uc.cl\/?post_type=arriendo-de-espacios&#038;p=3135"},"modified":"2025-01-29T18:24:09","modified_gmt":"2025-01-29T18:24:09","slug":"estacion-deportiva-casa-central","status":"publish","type":"arriendo-de-espacios","link":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/arriendo-de-espacios\/estacion-deportiva-casa-central\/","title":{"rendered":"Estaci\u00f3n Deportiva Casa Central &#8211; Gratis"},"content":{"rendered":"\n<p>La Estaci\u00f3n Deportiva Casa Central es un nuevo espacio abierto y gratuito que busca promover la pr\u00e1ctica deportiva de estudiantes y funcionarios en el hist\u00f3rico campus ubicado en Santiago Centro. La estaci\u00f3n est\u00e1 ubicada en el patio de la Facultad de Medicina, a un costado del Mes\u00f3n UC que colinda con la Facultad de Comunicaciones.<\/p>\n\n\n\n<p>La estaci\u00f3n cuenta con diferentes m\u00e1quinas de ejercitaci\u00f3n b\u00e1sica para trabajo con peso corporal y fortalecimiento de la musculatura del tren superior e inferior. Adem\u00e1s, tiene barras de calistenia para quienes tienen m\u00e1s experiencia deportiva. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Recomendaciones para el buen uso de la Estaci\u00f3n Deportiva Casa Central<\/h2>\n\n\n\n<p>Recuerda seguir las recomendaciones que se encuentran en este mismo espacio para garantizar una buena experiencia en y evitar lesiones.<\/p>\n\n\n\n<p>Algunas de las sugerencias mas importantes son:<\/p>\n\n\n\n<p>Cuida tus pertenencias y mantenlas visibles en todo momento.<\/p>\n\n\n\n<p>Realiza un calentamiento previo.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuida tu t\u00e9cnica al ejecutar cada movimiento.<\/p>\n\n\n\n<p>Elonga tu musculatura tras finalizar la rutina de ejercitaci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":3137,"template":"","campus":[],"direccion-dae":[],"grupo-de-interes":[],"tipos-de-servicios":[],"class_list":["post-3135","arriendo-de-espacios","type-arriendo-de-espacios","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Estaci\u00f3n Deportiva Casa Central - Gratis - Direcci\u00f3n de Asuntos Estudiantiles<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Conoce la nueva estaci\u00f3n deportiva del Campus Casa Central. 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