{"id":6987,"date":"2022-03-06T12:57:00","date_gmt":"2022-03-06T12:57:00","guid":{"rendered":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/deportes\/taller-de-habilidades-gimnasticas-2\/"},"modified":"2026-03-09T15:48:39","modified_gmt":"2026-03-09T15:48:39","slug":"taller-de-acondicionamiento-fisico-funcionarios","status":"publish","type":"deportes","link":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/deportes\/taller-de-acondicionamiento-fisico-funcionarios\/","title":{"rendered":"Taller de Acondicionamiento F\u00edsico Funcionarios"},"content":{"rendered":"\n

El Taller de Acondicionamiento F\u00edsico Funcionarios<\/strong> busca mejorar tu fuerza, resistencia, flexibilidad y agilidad a trav\u00e9s de ejercicios que trabajan todo el cuerpo<\/strong>. En este taller, dirigido especialmente a trabajadores\/as, aprender\u00e1s a realizar entrenamientos espec\u00edficos para optimizar tu rendimiento f\u00edsico, mejorar tu postura y tonificar tus m\u00fasculos<\/strong>, todo mientras desarrollas una mayor conciencia corporal.<\/p>\n\n\n\n

Los ejercicios se enfocan en aumentar tu resistencia cardiovascular, fortalecer el core y mejorar la flexibilidad. Para ello, se utilizan t\u00e9cnicas de entrenamiento funcional, circuitos, pesas y el peso corporal.<\/strong> Adem\u00e1s, el Taller de Acondicionamiento F\u00edsico Funcionarios es ideal para prevenir lesiones, mejorar la movilidad y alcanzar tus objetivos personales de salud y bienestar.<\/p>\n\n\n\n

Secciones disponibles<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Secci\u00f3n<\/td>D\u00eda<\/td>Horario<\/td>Lugar<\/td>Profesor\/a<\/td><\/tr>
1<\/td>Martes y Jueves<\/td>13:30 a 14:30 hrs.<\/td>Sala Corporal 1<\/td>Katherine Guajardo<\/td><\/tr>
2<\/td>Lunes y Mi\u00e9rcoles <\/td>18:30 a 19:30 hrs.<\/td>BunkerFit<\/td>Sebasti\u00e1n Acevedo<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\"Imagen<\/figure>\n\n\n\n

Este taller se enmarca en la oferta de talleres deportivos extraprogram\u00e1ticos<\/a> de la DAE. Semestralmente se ofrecen cerca de 30 disciplinas diferentes \u00a1Descubre un nuevo deporte y desarrolla una vida universitaria llena de bienestar!<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"featured_media":7005,"template":"","campus":[8,370],"direccion-dae":[21],"grupo-de-interes":[22,23],"subtematica":[],"tipos-de-servicios":[347],"class_list":["post-6987","deportes","type-deportes","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","campus-san-joaquin","campus-todos-los-campus","direccion-dae-deportes-uc","grupo-de-interes-comunidad-uc","grupo-de-interes-publico-general","tipos-de-servicios-taller"],"acf":[],"yoast_head":"\nTaller de Acondicionamiento F\u00edsico Funcionarios - Direcci\u00f3n de Asuntos Estudiantiles<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Incorpora la actividad f\u00edsica en tu rutina con el Taller de Acondicionamiento F\u00edsico Funcionarios y dale un impulso a tu bienestar.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/deportes\/taller-de-acondicionamiento-fisico-funcionarios\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Taller de Acondicionamiento F\u00edsico Funcionarios - Direcci\u00f3n de Asuntos Estudiantiles\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Incorpora la actividad f\u00edsica en tu rutina con el Taller de Acondicionamiento F\u00edsico Funcionarios y dale un impulso a tu bienestar.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/deportes\/taller-de-acondicionamiento-fisico-funcionarios\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Direcci\u00f3n de Asuntos Estudiantiles\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-09T15:48:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Acondicionamiento-Fisico-Funcionarios-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/deportes\/taller-de-acondicionamiento-fisico-funcionarios\/\",\"url\":\"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/deportes\/taller-de-acondicionamiento-fisico-funcionarios\/\",\"name\":\"Taller de Acondicionamiento F\u00edsico Funcionarios - Direcci\u00f3n de Asuntos Estudiantiles\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/deportes\/taller-de-acondicionamiento-fisico-funcionarios\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/deportes\/taller-de-acondicionamiento-fisico-funcionarios\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Acondicionamiento-Fisico-Funcionarios-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2022-03-06T12:57:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-09T15:48:39+00:00\",\"description\":\"Incorpora la actividad f\u00edsica en tu rutina con el Taller de Acondicionamiento F\u00edsico Funcionarios y dale un impulso a tu bienestar.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/deportes\/taller-de-acondicionamiento-fisico-funcionarios\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/deportes\/taller-de-acondicionamiento-fisico-funcionarios\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/deportes\/taller-de-acondicionamiento-fisico-funcionarios\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Acondicionamiento-Fisico-Funcionarios-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Acondicionamiento-Fisico-Funcionarios-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/deportes\/taller-de-acondicionamiento-fisico-funcionarios\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Deportes\",\"item\":\"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/deportes\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Taller de Acondicionamiento F\u00edsico Funcionarios\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/#website\",\"url\":\"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/\",\"name\":\"Direcci\u00f3n de Asuntos Estudiantiles\",\"description\":\"Vive la UC a trav\u00e9s del deporte, la salud, el bienestar y el desarrollo estudiantil\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Taller de Acondicionamiento F\u00edsico Funcionarios - Direcci\u00f3n de Asuntos Estudiantiles","description":"Incorpora la actividad f\u00edsica en tu rutina con el Taller de Acondicionamiento F\u00edsico Funcionarios y dale un impulso a tu bienestar.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/deportes\/taller-de-acondicionamiento-fisico-funcionarios\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Taller de Acondicionamiento F\u00edsico Funcionarios - Direcci\u00f3n de Asuntos Estudiantiles","og_description":"Incorpora la actividad f\u00edsica en tu rutina con el Taller de Acondicionamiento F\u00edsico Funcionarios y dale un impulso a tu bienestar.","og_url":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/deportes\/taller-de-acondicionamiento-fisico-funcionarios\/","og_site_name":"Direcci\u00f3n de Asuntos Estudiantiles","article_modified_time":"2026-03-09T15:48:39+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Acondicionamiento-Fisico-Funcionarios-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/deportes\/taller-de-acondicionamiento-fisico-funcionarios\/","url":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/deportes\/taller-de-acondicionamiento-fisico-funcionarios\/","name":"Taller de Acondicionamiento F\u00edsico Funcionarios - Direcci\u00f3n de Asuntos Estudiantiles","isPartOf":{"@id":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/deportes\/taller-de-acondicionamiento-fisico-funcionarios\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/deportes\/taller-de-acondicionamiento-fisico-funcionarios\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Acondicionamiento-Fisico-Funcionarios-scaled.jpg","datePublished":"2022-03-06T12:57:00+00:00","dateModified":"2026-03-09T15:48:39+00:00","description":"Incorpora la actividad f\u00edsica en tu rutina con el Taller de Acondicionamiento F\u00edsico Funcionarios y dale un impulso a tu bienestar.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/deportes\/taller-de-acondicionamiento-fisico-funcionarios\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/deportes\/taller-de-acondicionamiento-fisico-funcionarios\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/deportes\/taller-de-acondicionamiento-fisico-funcionarios\/#primaryimage","url":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Acondicionamiento-Fisico-Funcionarios-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Acondicionamiento-Fisico-Funcionarios-scaled.jpg","width":2560,"height":1707},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/deportes\/taller-de-acondicionamiento-fisico-funcionarios\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Deportes","item":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/deportes\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Taller de Acondicionamiento F\u00edsico Funcionarios"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/#website","url":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/","name":"Direcci\u00f3n de Asuntos Estudiantiles","description":"Vive la UC a trav\u00e9s del deporte, la salud, el bienestar y el desarrollo estudiantil","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/deportes\/6987","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/deportes"}],"about":[{"href":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/deportes"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7005"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6987"}],"wp:term":[{"taxonomy":"campus","embeddable":true,"href":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/campus?post=6987"},{"taxonomy":"direccion-dae","embeddable":true,"href":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/direccion-dae?post=6987"},{"taxonomy":"grupo-de-interes","embeddable":true,"href":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/grupo-de-interes?post=6987"},{"taxonomy":"subtematica","embeddable":true,"href":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/subtematica?post=6987"},{"taxonomy":"tipos-de-servicios","embeddable":true,"href":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tipos-de-servicios?post=6987"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}