{"id":7057,"date":"2022-03-06T12:57:00","date_gmt":"2022-03-06T12:57:00","guid":{"rendered":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/deportes\/taller-de-taekwondo-2\/"},"modified":"2026-03-04T15:11:35","modified_gmt":"2026-03-04T15:11:35","slug":"taller-de-natacion","status":"publish","type":"deportes","link":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/deportes\/taller-de-natacion\/","title":{"rendered":"Taller de Nataci\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n

La Nataci\u00f3n<\/strong> es uno de los deportes m\u00e1s completos, que trabaja todo el cuerpo mientras mejora la resistencia cardiovascular<\/strong>, la fuerza muscular<\/strong> y la flexibilidad<\/strong>. En este taller, te enfocar\u00e1s en perfeccionar las t\u00e9cnicas de los diferentes estilos de nataci\u00f3n, mientras mejoras tu rendimiento en el agua y desarrollas una mejor coordinaci\u00f3n y control del cuerpo.<\/p>\n\n\n\n

La nataci\u00f3n es una excelente forma de ejercicio de bajo impacto que tambi\u00e9n ayuda a reducir el estr\u00e9s y a mejorar el bienestar general. A trav\u00e9s de pr\u00e1cticas de t\u00e9cnica y resistencia, lograr\u00e1s fortalecer tus m\u00fasculos, mejorar tu capacidad pulmonar y disfrutar de un entrenamiento integral.<\/p>\n\n\n\n

\u00a1No importa si buscas mejorar tu condici\u00f3n f\u00edsica o simplemente disfrutar de un momento en el agua! Ven a unirte a este taller y lleva tus habilidades acu\u00e1ticas al siguiente nivel.<\/p>\n\n\n\n

Secciones disponibles<\/h2>\n\n\n\n
Secci\u00f3n <\/td>D\u00eda<\/td>Horario <\/td>Lugar<\/td><\/tr>
1<\/td>Martes y Jueves<\/td>10:00 a 11:00 hrs.<\/td>Piscina SJ<\/td><\/tr>
2<\/td>Martes y Jueves<\/td>11:00 a 12:00 hrs.<\/td>Piscina SJ<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n

Este taller se enmarca en la oferta de talleres deportivos extraprogram\u00e1ticos<\/a> de la DAE. Semestralmente se ofrecen cerca de 30 disciplinas diferentes \u00a1Descubre un nuevo deporte y desarrolla una vida universitaria llena de bienestar!<\/p>\n\n\n\n

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