{"id":11783,"date":"2025-08-07T16:28:23","date_gmt":"2025-08-07T16:28:23","guid":{"rendered":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/?post_type=noticias&p=11783"},"modified":"2025-08-07T16:28:26","modified_gmt":"2025-08-07T16:28:26","slug":"actividad-patio-esta-bien-no-estar-bien","status":"publish","type":"noticias","link":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/noticias\/actividad-patio-esta-bien-no-estar-bien\/","title":{"rendered":"\u201cEst\u00e1 bien no estar bien\u201d: estudiantes de Educaci\u00f3n reflexionan sobre salud mental y depresi\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n

Con el objetivo de visibilizar, desmitificar y conversar sobre la depresi\u00f3n desde una mirada cercana y basada en la evidencia, el programa Cuida tu \u00c1nimo de la Unidad de Salud Mental<\/strong> realiz\u00f3 una intervenci\u00f3n presencial en el Patio de Educaci\u00f3n del Campus San Joaqu\u00edn, titulada \u201cEst\u00e1 bien no estar bien: Hablemos sobre la depresi\u00f3n\u201d<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Las psic\u00f3logas Paz Navia y Macarena Navarro convocaron a los\/as futuros\/as docentes para hablar de manera abierta acerca de la depresi\u00f3n. <\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

La actividad, realizada el pasado mi\u00e9rcoles 6 de agosto en el m\u00f3dulo de almuerzo, convoc\u00f3 a estudiantes a participar en una din\u00e1mica interactiva centrada en distinguir mitos y verdades sobre el Trastorno del \u00c1nimo Depresivo, una tem\u00e1tica especialmente relevante en el contexto universitario.<\/p>\n\n\n\n

Conversar, jugar y aprender sobre salud mental<\/h2>\n\n\n\n

A trav\u00e9s de tres consignas clave, entregadas por las psic\u00f3logas del programa, las y los participantes reflexionaron sobre creencias comunes en torno a la depresi\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n

\u00bfEs lo mismo la tristeza que la depresi\u00f3n?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00bfEs normal y sano dejar de hacer actividades cuando se tiene depresi\u00f3n?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00bfLa depresi\u00f3n se desarrolla de forma abrupta?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Estas preguntas sirvieron como punto de partida para abrir el di\u00e1logo, compartir experiencias y romper con los estigmas asociados a esta condici\u00f3n de salud mental.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEsta actividad busca despatologizar lo que es la depresi\u00f3n. Muchas veces a los y las estudiantes les cuesta acercarse a pedir ayuda por el estigma o el miedo que genera. Por eso quisimos hacerlo de manera l\u00fadica y cercana\u201d, explic\u00f3 Macarena Navarro<\/strong>, psic\u00f3loga UC y coordinadora del programa Cuida tu \u00c1nimo<\/a> de la unidad de Salud Mental de Salud y Bienestar Estudiantil UC. <\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, la profesional valor\u00f3 positivamente la recepci\u00f3n por parte de la comunidad estudiantil: \u201cFue una instancia muy buena de confianza y participaci\u00f3n. El jugar los motiva bastante, y eso ayuda a que el programa se haga m\u00e1s conocido y logre llegar a m\u00e1s estudiantes\u201d, dijo. <\/p>\n\n\n\n

Formaci\u00f3n docente desde el bienestar<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La actividad comunitaria, en esta ocasi\u00f3n estuvo especialmente dirigida a estudiantes de pedagog\u00eda, futuros y futuras profesionales que, como se\u00f1ala Navarro, \u201crequieren habilidades socioemocionales, donde este tipo de trabajo comunitario es fundamental\u201d, agrega.<\/p>\n\n\n\n

Fernanda Guerrero<\/strong>, estudiante de Pedagog\u00eda B\u00e1sica, destac\u00f3 la importancia de este tipo de instancias en el contexto universitario \u201cMe parece super importante que se hable abiertamente sobre los mitos de la depresi\u00f3n. Estas actividades llegan al estudiantado de forma cercana y nos ense\u00f1an herramientas que tambi\u00e9n podremos aplicar con nuestros futuros estudiantes y tambi\u00e9n ahora mismo como alumnos\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Javier Rojas<\/strong>, alumno de tercer a\u00f1o de la misma carrera, tambi\u00e9n valor\u00f3 la iniciativa\u201cNos ayuda a concientizar en medio del estr\u00e9s acad\u00e9mico que vivimos. Adem\u00e1s, muchas veces no sabemos d\u00f3nde acudir o qu\u00e9 servicios existen. Hacer estas intervenciones en los patios es m\u00e1s amigable, llega a m\u00e1s gente y permite que se informen de forma directa\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
La actividad tambi\u00e9n fue una instancia para dar a conocer los servicios de apoyo en salud mental con los que cuenta Salud y Bienestar Estudiantil<\/em> UC<\/em>. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

M\u00e1s que actividades: una red de apoyo al servicio del estudiantado<\/h2>\n\n\n\n

Durante la jornada, tambi\u00e9n se difundieron los distintos servicios gratuitos que ofrece el programa Cuida tu \u00c1nimo<\/strong>, entre ellos:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Atenciones psicol\u00f3gicas individuales<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • Talleres grupales<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • Grupos de apoyo como \u201cPotencia tu chispa\u201d<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • Actividades comunitarias y psicoeducativas<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    El objetivo de estos, es prevenir la depresi\u00f3n mediante la detecci\u00f3n temprana de s\u00edntomas<\/strong> y la promoci\u00f3n del cuidado emocional<\/strong>, brindando espacios seguros y accesibles para toda la comunidad UC.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Con el objetivo de visibilizar, desmitificar y conversar sobre la depresi\u00f3n desde una mirada cercana y basada en la evidencia, el programa Cuida tu \u00c1nimo de la Unidad de Salud Mental realiz\u00f3 una intervenci\u00f3n presencial en el Patio de Educaci\u00f3n del Campus San Joaqu\u00edn, titulada \u201cEst\u00e1 bien no estar bien: Hablemos sobre la depresi\u00f3n\u201d. 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