{"id":12329,"date":"2025-09-01T13:44:22","date_gmt":"2025-09-01T13:44:22","guid":{"rendered":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/?post_type=noticias&p=12329"},"modified":"2025-09-01T13:48:31","modified_gmt":"2025-09-01T13:48:31","slug":"asi-se-vivio-la-feria-de-las-emociones-uc","status":"publish","type":"noticias","link":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/noticias\/asi-se-vivio-la-feria-de-las-emociones-uc\/","title":{"rendered":"Reconocer, explorar y cuidar: as\u00ed se vivi\u00f3 la Feria de las Emociones en la UC"},"content":{"rendered":"\n

Con din\u00e1micas l\u00fadicas y participativas, la Direcci\u00f3n de Salud y Bienestar Estudiantil, a trav\u00e9s del programa \u201cCuida tu \u00c1nimo\u201d, llev\u00f3 a cabo la \u201cFeria de las emociones\u201d, iniciativa que busc\u00f3 promover el reconocimiento emocional y entregar herramientas pr\u00e1cticas para el cuidado de la salud mental.<\/p>\n\n\n\n

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Los (as) psic\u00f3logos contaron con entretenidas actividades para los\/as asistentes. <\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

El pasado martes 19 y mi\u00e9rcoles 20 de agosto, en el Campus San Joaqu\u00edn y Casa Central UC, respectivamente, se llev\u00f3 a cabo la feria de la Emociones\u201d. La actividad, a cargo del equipo del programa Cuida tu \u00e1nimo<\/strong> (prevenci\u00f3n de la depresi\u00f3n), busc\u00f3 incentivar entre los y las estudiantes, el autoconocimiento emocional y entregar herramientas concretas para cuidar del bienestar.<\/p>\n\n\n\n

A trav\u00e9s de instancias de juego y participaci\u00f3n, los\/as asistentes pudieron recorrer los dos stands principales. Dirigidos por profesionales del programa, estos fueron \u201cReconoce c\u00f3mo te sientes hoy\u201d,<\/strong> una experiencia colectiva con colores, emociones y visualizaci\u00f3n comunitaria; y el segundo stand fue \u201cExplora estrategias para tus emociones<\/strong>\u201d, que invit\u00f3 a estudiantes a expresarse a trav\u00e9s de juegos o exploraci\u00f3n creativa.<\/p>\n\n\n\n

Macarena Navarro, coordinadora del programa \u201cCuida tu \u00e1nimo\u201d, explic\u00f3 que la feria busc\u00f3 fomentar la identificaci\u00f3n de las emociones en relaci\u00f3n al nivel de energ\u00eda \u201cEs s\u00faper importante reconocer las emociones y la idea es que los estudiantes puedan identificar c\u00f3mo se sienten en base a su nivel de energ\u00eda. Si la energ\u00eda est\u00e1 baja, sugerimos estrategias para activarse; si la energ\u00eda es alta, la estrategia es m\u00e1s bien pausarse\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Paz Navia, psic\u00f3loga del mismo programa, a\u00f1adi\u00f3 que tambi\u00e9n, en esta din\u00e1mica de actividades, se busca generar un diagn\u00f3stico colectivo del estado emocional de la comunidad UC \u201cLo que hoy busca la Feria de las Emociones es que los estudiantes identifiquen su nivel de energ\u00eda, pero tambi\u00e9n si este nivel es placentero o no. A ra\u00edz de eso, buscamos hacer un peque\u00f1o diagn\u00f3stico de c\u00f3mo se siente la UC y que los estudiantes conozcan m\u00e1s estrategias que les puedan ayudar para activarse o pausarse seg\u00fan lo vayan necesitando\u201d, explica la profesional.<\/p>\n\n\n\n

Por otro lado, la recepci\u00f3n de la comunidad estudiantil fue positiva, habiendo una buena asistencia a las afueras del Hall Universitario de San Joaqu\u00edn y luego, en Casa Central.<\/p>\n\n\n\n

Francisca Aldana, estudiante de primer a\u00f1o de Pedagog\u00eda en Educaci\u00f3n Especial, destac\u00f3: \u201cA la gente le gusta participar en este tipo de cosas, lo encuentro super entretenido\u201d. Mientras que su acompa\u00f1ante y compa\u00f1ero de actividades, Diego, alumno de Geograf\u00eda, se\u00f1al\u00f3: \u201cMe parece super bien que hagan este tipo de actividades, porque ayuda a las emociones de los alumnos, permite pensar en c\u00f3mo nos sentimos y mejorar esa situaci\u00f3n\u201d, asegur\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

Robert D\u00edaz, alumno de College en Ciencias Naturales, tambi\u00e9n valor\u00f3 el acompa\u00f1amiento y asesor\u00eda de profesionales \u201cMe pareci\u00f3 super buena la actividad, de hecho, conoc\u00eda los servicios de salud mental de la universidad y me han apoyado much\u00edsimo. En particular, me gust\u00f3 que todos quienes con los que habl\u00e9 son expertos, pudieron orientarme con mis emociones y con lo dif\u00edcil que es a veces entender lo que estoy sintiendo en el momento\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Por su parte, Pascal Andrade, estudiante de primer a\u00f1o de Ingenier\u00eda en Recursos Naturales, destac\u00f3 el car\u00e1cter recreativo de la actividad, donde incluso los estudiantes pudieron relajarse con diversos t\u00e9s: \u201cNos contaron los diferentes tipos de t\u00e9 que hay, por ejemplo, sirven para el estr\u00e9s, la concentraci\u00f3n, el sue\u00f1o. Me gust\u00f3 mucho la actividad, fue recreativa, sirvi\u00f3 para salir de la rutina de clases\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Luego de la exitosa jornada, las psic\u00f3logas del programa adelantaron la intenci\u00f3n de repetir esta intervenci\u00f3n en el resto de los campus de la UC a lo largo de Chile, velando por el compromiso por la promoci\u00f3n de la salud mental en la comunidad universitaria.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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