{"id":5791,"date":"2024-12-17T17:50:16","date_gmt":"2024-12-17T17:50:16","guid":{"rendered":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/?post_type=noticias&#038;p=5791"},"modified":"2024-12-17T18:47:37","modified_gmt":"2024-12-17T18:47:37","slug":"carreras-en-movimiento-iniciativa-de-deportes-uc-acerca-la-actividad-fisica-a-las-salas-de-clases","status":"publish","type":"noticias","link":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/noticias\/carreras-en-movimiento-iniciativa-de-deportes-uc-acerca-la-actividad-fisica-a-las-salas-de-clases\/","title":{"rendered":"Carreras en Movimiento: Iniciativa de Deportes UC acerca la actividad f\u00edsica a las salas de clases"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Buscando romper con el mito de que hacer ejercicio solo significa realizar extenuantes jornadas de entrenamiento, el programa piloto busca introducir la actividad f\u00edsica en los espacios educativos a trav\u00e9s de din\u00e1micas breves, innovadoras y que favorezcan el bienestar.<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>&#8220;Carreras en Movimiento&#8221;<\/strong> es una iniciativa de la Direcci\u00f3n de Deportes UC, de la DAE, cuyo prop\u00f3sito es promover la actividad f\u00edsica en el estudiantado. A trav\u00e9s de breves din\u00e1micas de activaci\u00f3n en la salas de clases y los patios, este espacio<strong> busca evidenciar los beneficios de ponerse en movimiento<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Iniciado en octubre de 2024, el proyecto piloto comenz\u00f3 trabajando con peque\u00f1os grupos de estudiantes. Las carreras de Kinesiolog\u00eda, Pedagog\u00eda en Educaci\u00f3n F\u00edsica y Salud y Enfermer\u00eda, fueron las primeras en probar el impacto de las actividades en sus aulas. En total, <strong>alrededor de 150 estudiantes<\/strong> han sido parte de las activaciones y han experimentado los beneficios de la actividad f\u00edsica en su aprendizaje.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-video\"><video height=\"478\" style=\"aspect-ratio: 848 \/ 478;\" width=\"848\" controls src=\"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/WhatsApp-Video-2024-12-16-at-6.04.14-PM.mp4\"><\/video><\/figure>\n\n\n\n<p>Felipe Salinas, coordinador del \u00c1rea de Recreaci\u00f3n y Bienestar de Deportes UC, dice que la recepci\u00f3n de la iniciativa ha sido muy positiva. Salinas considera que este tipo de actividad ha <strong>&#8220;plantado una semilla&#8221;<\/strong>, que podr\u00eda continuar creciendo dentro de la Comunidad. Incluso, en uno de los cursos decidieron incorporar din\u00e1micas similares al inicio de todas sus clases, con el fin de lograr los mismos beneficios.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Experiencias de carreras en movimiento<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>En la carrera de Pedagog\u00eda en Educaci\u00f3n F\u00edsica, por ejemplo, se llev\u00f3 a cabo una actividad denominada &#8220;Monta\u00f1a Rusa&#8221;. En ella, los estudiantes experimentaron un <strong>ejercicio de respiraci\u00f3n y movimiento consciente<\/strong>, simulando un recorrido en un parque de diversiones.<\/p>\n\n\n\n<p>Alejandro Carvajal, jefe del \u00e1rea de Recreaci\u00f3n y Bienestar, destaca que estas actividades influyen en la mejora de la concentraci\u00f3n, el enfoque y el bienestar general de los estudiantes. M\u00e1s all\u00e1 de los ejercicios f\u00edsicos, se busca contribuir al ambiente acad\u00e9mico, mejorando la disposici\u00f3n al conocimiento y al aprendizaje.<\/p>\n\n\n\n<p>El responsable del \u00e1rea cuenta que \u201cla actividad no solo busca hacer mover el cuerpo, sino tambi\u00e9n <strong>demostrar que una actividad f\u00edsica suave y controlada puede generar grandes beneficios fisiol\u00f3gicos y psicol\u00f3gicos en el estudiantado<\/strong>\u201d, asegura.<\/p>\n\n\n\n<p>En el caso concreto de Enfermer\u00eda, las y los estudiantes participaron de la actividad denominada \u201cAtaque de Pelotas\u201d. Esta consisti\u00f3 en un desaf\u00edo por equipos donde deb\u00edan lanzarse una pelota y, el otro grupo, evitar que cayese al suelo. Esta din\u00e1mica se us\u00f3 para fortalecer el trabajo en equipo en un contexto de diversi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-video\"><video height=\"478\" style=\"aspect-ratio: 848 \/ 478;\" width=\"848\" controls src=\"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/WhatsApp-Video-2024-12-16-at-6.04.04-PM.mp4\"><\/video><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfQu\u00e9 se espera lograr con el programa?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Para el 2025, el equipo de Deportes UC tiene planeado <strong>expandir el pilotaje a otras carreras<\/strong> en las que no se practica tanta actividad f\u00edsica. Tambi\u00e9n, se est\u00e1 evaluando la posibilidad de llevarlas a otros campus, lo que permitir\u00eda consolidar el programa y beneficiar a m\u00e1s estudiantes de la UC.<\/p>\n\n\n\n<p>Carreras en Movimiento aporta directamente a los objetivos de <a href=\"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/quienes-somos\/sobre-la-dae\/direccion-dae\/\">Deportes UC y la DAE<\/a>, ya que busca aportar al bienestar integral del estudiantado. Con este tipo de iniciativas, se les ofrece a todas y todos los involucrados en la sala de clases<strong> una alternativa accesible y diferente para integrar la actividad f\u00edsica en su vida diaria<\/strong>.\u00a0 \u201cNuestro objetivo es romper la barrera de la comodidad y demostrar que la actividad f\u00edsica no tiene que ser un esfuerzo extenuante, sino que puede ser una experiencia accesible y enriquecedora\u201d concluye Carvajal.<\/p>\n\n\n\n<p>Este programa tambi\u00e9n espera conectar esfuerzos con las otras unidades de la DAE, Salud y Bienestar y Desarrollo Estudiantil, para<strong> promover el bienestar integral de los alumnos<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<p>De esta forma, Carreras en Movimiento ser\u00e1 un espacio entregado por Deportes UC que buscar\u00e1 mostrar c\u00f3mo la actividad f\u00edsica, integrada en el \u00e1mbito acad\u00e9mico y adecuada a diferentes ritmos de condiciones f\u00edsicas, puede tener un impacto positivo en la comunidad universitaria.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Buscando romper con el mito de que hacer ejercicio solo significa realizar extenuantes jornadas de entrenamiento, el programa piloto busca introducir la actividad f\u00edsica en los espacios educativos a trav\u00e9s de din\u00e1micas breves, innovadoras y que favorezcan el bienestar. &#8220;Carreras en Movimiento&#8221; es una iniciativa de la Direcci\u00f3n de Deportes UC, de la DAE, cuyo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":5803,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"temas":[4],"class_list":["post-5791","noticias","type-noticias","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","temas-deportes"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Carreras en Movimiento: Iniciativa de Deportes UC acerca la actividad f\u00edsica a las salas de clases - Direcci\u00f3n de Asuntos Estudiantiles<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubre Carreras en Movimiento, iniciativa que busca acercar la actividad f\u00edsica al estudiantado y contribuir a la mejora de su bienestar.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/noticias\/carreras-en-movimiento-iniciativa-de-deportes-uc-acerca-la-actividad-fisica-a-las-salas-de-clases\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Carreras en Movimiento: Iniciativa de Deportes UC acerca la actividad f\u00edsica a las salas de clases - Direcci\u00f3n de Asuntos Estudiantiles\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Descubre Carreras en Movimiento, iniciativa que busca acercar la actividad f\u00edsica al estudiantado y contribuir a la mejora de su bienestar.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/noticias\/carreras-en-movimiento-iniciativa-de-deportes-uc-acerca-la-actividad-fisica-a-las-salas-de-clases\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Direcci\u00f3n de Asuntos Estudiantiles\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-12-17T18:47:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Carreras-en-Movimiento.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"545\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/noticias\/carreras-en-movimiento-iniciativa-de-deportes-uc-acerca-la-actividad-fisica-a-las-salas-de-clases\/\",\"url\":\"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/noticias\/carreras-en-movimiento-iniciativa-de-deportes-uc-acerca-la-actividad-fisica-a-las-salas-de-clases\/\",\"name\":\"Carreras en Movimiento: Iniciativa de Deportes UC acerca la actividad f\u00edsica a las salas de clases - Direcci\u00f3n de Asuntos Estudiantiles\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/noticias\/carreras-en-movimiento-iniciativa-de-deportes-uc-acerca-la-actividad-fisica-a-las-salas-de-clases\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/noticias\/carreras-en-movimiento-iniciativa-de-deportes-uc-acerca-la-actividad-fisica-a-las-salas-de-clases\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Carreras-en-Movimiento.jpg\",\"datePublished\":\"2024-12-17T17:50:16+00:00\",\"dateModified\":\"2024-12-17T18:47:37+00:00\",\"description\":\"Descubre Carreras en Movimiento, iniciativa que busca acercar la actividad f\u00edsica al estudiantado y contribuir a la mejora de su bienestar.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/noticias\/carreras-en-movimiento-iniciativa-de-deportes-uc-acerca-la-actividad-fisica-a-las-salas-de-clases\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/noticias\/carreras-en-movimiento-iniciativa-de-deportes-uc-acerca-la-actividad-fisica-a-las-salas-de-clases\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/noticias\/carreras-en-movimiento-iniciativa-de-deportes-uc-acerca-la-actividad-fisica-a-las-salas-de-clases\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Carreras-en-Movimiento.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Carreras-en-Movimiento.jpg\",\"width\":545,\"height\":700,\"caption\":\"Estudiantes participan en actividad \\\"Ataque de Pelotas\\\", iniciativa del Programa Piloto \\\"Carreras en Movimiento\\\"\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/noticias\/carreras-en-movimiento-iniciativa-de-deportes-uc-acerca-la-actividad-fisica-a-las-salas-de-clases\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Noticias\",\"item\":\"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/noticias\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Carreras en Movimiento: Iniciativa de Deportes UC acerca la actividad f\u00edsica a las salas de clases\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/#website\",\"url\":\"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/\",\"name\":\"Direcci\u00f3n de Asuntos Estudiantiles\",\"description\":\"Vive la UC a trav\u00e9s del deporte, la salud, el bienestar y el desarrollo estudiantil\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Carreras en Movimiento: Iniciativa de Deportes UC acerca la actividad f\u00edsica a las salas de clases - Direcci\u00f3n de Asuntos Estudiantiles","description":"Descubre Carreras en Movimiento, iniciativa que busca acercar la actividad f\u00edsica al estudiantado y contribuir a la mejora de su bienestar.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/noticias\/carreras-en-movimiento-iniciativa-de-deportes-uc-acerca-la-actividad-fisica-a-las-salas-de-clases\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Carreras en Movimiento: Iniciativa de Deportes UC acerca la actividad f\u00edsica a las salas de clases - Direcci\u00f3n de Asuntos Estudiantiles","og_description":"Descubre Carreras en Movimiento, iniciativa que busca acercar la actividad f\u00edsica al estudiantado y contribuir a la mejora de su bienestar.","og_url":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/noticias\/carreras-en-movimiento-iniciativa-de-deportes-uc-acerca-la-actividad-fisica-a-las-salas-de-clases\/","og_site_name":"Direcci\u00f3n de Asuntos Estudiantiles","article_modified_time":"2024-12-17T18:47:37+00:00","og_image":[{"width":545,"height":700,"url":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Carreras-en-Movimiento.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/noticias\/carreras-en-movimiento-iniciativa-de-deportes-uc-acerca-la-actividad-fisica-a-las-salas-de-clases\/","url":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/noticias\/carreras-en-movimiento-iniciativa-de-deportes-uc-acerca-la-actividad-fisica-a-las-salas-de-clases\/","name":"Carreras en Movimiento: Iniciativa de Deportes UC acerca la actividad f\u00edsica a las salas de clases - Direcci\u00f3n de Asuntos Estudiantiles","isPartOf":{"@id":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/noticias\/carreras-en-movimiento-iniciativa-de-deportes-uc-acerca-la-actividad-fisica-a-las-salas-de-clases\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/noticias\/carreras-en-movimiento-iniciativa-de-deportes-uc-acerca-la-actividad-fisica-a-las-salas-de-clases\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Carreras-en-Movimiento.jpg","datePublished":"2024-12-17T17:50:16+00:00","dateModified":"2024-12-17T18:47:37+00:00","description":"Descubre Carreras en Movimiento, iniciativa que busca acercar la actividad f\u00edsica al estudiantado y contribuir a la mejora de su bienestar.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/noticias\/carreras-en-movimiento-iniciativa-de-deportes-uc-acerca-la-actividad-fisica-a-las-salas-de-clases\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/noticias\/carreras-en-movimiento-iniciativa-de-deportes-uc-acerca-la-actividad-fisica-a-las-salas-de-clases\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/noticias\/carreras-en-movimiento-iniciativa-de-deportes-uc-acerca-la-actividad-fisica-a-las-salas-de-clases\/#primaryimage","url":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Carreras-en-Movimiento.jpg","contentUrl":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Carreras-en-Movimiento.jpg","width":545,"height":700,"caption":"Estudiantes participan en actividad \"Ataque de Pelotas\", iniciativa del Programa Piloto \"Carreras en Movimiento\""},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/noticias\/carreras-en-movimiento-iniciativa-de-deportes-uc-acerca-la-actividad-fisica-a-las-salas-de-clases\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Noticias","item":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/noticias\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Carreras en Movimiento: Iniciativa de Deportes UC acerca la actividad f\u00edsica a las salas de clases"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/#website","url":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/","name":"Direcci\u00f3n de Asuntos Estudiantiles","description":"Vive la UC a trav\u00e9s del deporte, la salud, el bienestar y el desarrollo estudiantil","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/noticias\/5791","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/noticias"}],"about":[{"href":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/noticias"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5791"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/noticias\/5791\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5811,"href":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/noticias\/5791\/revisions\/5811"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5803"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5791"}],"wp:term":[{"taxonomy":"temas","embeddable":true,"href":"https:\/\/asuntosestudiantiles.uc.cl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/temas?post=5791"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}