Con el cl\u00e1sico juego de construcci\u00f3n, psic\u00f3logos\/as de salud mental invitaron a estudiantes a conversar sobre el suicidio, sin tab\u00faes, derribando mitos y apelando a lo l\u00fadico para abordar el dif\u00edcil tema del sufrimiento emocional.
\nEl jueves 23 de marzo se desarroll\u00f3 una trivias y din\u00e1micas en las \u00e1reas comunes del campus San Joaqu\u00edn lideradas por el programa +Opciones y por el Centro de Estudiantes de Psicolog\u00eda UC(CEPS). Actividad que marc\u00f3 un hito innovador en la manera de dialogar en torno al suicidio y como prevenirlo en la comunidad. <\/p>\n
Innovaci\u00f3n en la discusi\u00f3n de la prevenci\u00f3n del suicidio <\/p>\n
La actividad llamada \u201cConstruyendo opciones\u201d se encontraba enmarcada en una narrativa alegre y de apoyo fraterno, en esta actividad los animadores miembros del programa +Opciones incitaban a una participaci\u00f3n y en equipo de los estudiantes para responder preguntas y poder superar el desaf\u00edo de jugar a un Jenga gigante. <\/p>\n
Las preguntas desafiaban a los estudiantes a cuestionarse sus conocimientos acerca de esta tem\u00e1tica tan dif\u00edcil de tratar, comprender los prejuicios y entender que en espacios de apoyo mutuo es m\u00e1s f\u00e1cil prevenir el suicidio y los momentos de mayor dificultad. Despues de que los equipos discut\u00edan las pregunta exist\u00edan dos opciones, en caso de tenerla correcta pod\u00edan sujetar el Jenga entre todos y que fuera m\u00e1s f\u00e1cil sacar y colocar las piezas, en cambio si fallaban solo una persona pod\u00eda jugar al Jenga aumentando enormemente la dificultad. <\/p>\n
Conversando con el equipo organizador <\/p>\n
La actividad fue organizada y planeada por profesionales y estudiantes que los mueve el bienestar de los estudiantes UC, quienes lideraban esta iniciativa fueron Diego Soto coordinador del programa +Opciones y por parte del CEPS Tomas Valdivia y Javiera Bernales. <\/p>\n
Este equipo multi-estamental coincide en que el suicidio es un problema que nos involucra a todos y actualmente se hace necesario encontrar nuevas maneras de discutir este problema. De ah\u00ed a trav\u00e9s de bastantes cuestionamientos, lluvias de ideas y procesos reflexivos el equipo +Opciones encontr\u00f3 la soluci\u00f3n y dise\u00f1o la actividad basada en el popular juego de Jenga \u201cConstruyendo Opciones\u201d. <\/p>\n
\u201cParticularmente el Jenga consiste en poder ser cuidadoso con los pasos que se dan, pero en esta variante, m\u00e1s all\u00e1 de eso, pensamos en realizar un juego que represente la colaboraci\u00f3n como un elemento importante a la hora de tomar decisiones o moverse en espacios dif\u00edciles. Desde ah\u00ed, surgi\u00f3 el nombre de la actividad “Construyendo Opciones” ya que la torre Jenga implica un proceso de construcci\u00f3n, en el cual adem\u00e1s vamos preguntando e instalando la discusi\u00f3n sobre la prevenci\u00f3n del suicidio, lo que sin duda son herramientas que aportan a integrar conocimientos, ideas o reflexiones que eventualmente podr\u00edan significar en alg\u00fan minuto poder pedir ayuda o apoyar a alguna persona en una situaci\u00f3n de malestar emocional o riesgo\u202fde\u202fsuicidio.\u201d Coment\u00f3 Diego respecto a la innovaci\u00f3n realizada. <\/p>\n
Esta visi\u00f3n es compartida por el CEPS los cuales exponen su preocupaci\u00f3n respecto al problema del suicidio y la soledad en los estudiantes universitarios en general, buscando poder impactar en la comunidad UC y cambiar esta situaci\u00f3n. En palabras de los miembros del CEPS que lideraron la actividad: \u201cPonemos el bienestar de nuestros compa\u00f1eros y compa\u00f1eras como una de nuestras prioridades, nos encantar\u00eda promover un ambiente de bienestar y cuidado, de una comunidad que esta para apoyarlos. Colaboramos con la DAE porque tiene muchas instancias que nos dan oportunidades para tratar temas muy importantes\u201d <\/p>\n
Experiencia de los estudiantes <\/p>\n
Cuando se realiza una intervenci\u00f3n se necesita comprender y evaluar el impacto que tuvo en los participantes, en especial cuando se realizan din\u00e1micas fuera de lo que es habitual. Lo que se puede decir con veracidad es que fue un punto de gran atracci\u00f3n para los estudiantes, desde una mirada de hablar temas complejos y tambi\u00e9n de la est\u00e9tica y narrativa amigable que contempla la actividad. <\/p>\n
Paula Salas estudiante de Letras hisp\u00e1nicas nos entrega su motivo para participar junto a su equipo: \u201cVi la torre y lo encontr\u00e9 bastante entretenido, despu\u00e9s vi que era algo del suicidio, me llamo mucho la atenci\u00f3n y decid\u00ed participar con mis amigos\u201d. <\/p>\n
Respecto a la importancia de la actividad Marcia Soto estudiante de Letras hisp\u00e1nicas, nos menciona que: \u201cComo Chile es uno de los pa\u00edses con las mayores tasas de suicidio es necesario hablar m\u00e1s de estos temas, aunque ya no es tan tab\u00faes como antes hablar de estos temas, a\u00fan existe ese miedo a hablarlo\u201d. <\/p>\n
Futuras Actividades <\/p>\n
El equipo de Salud Mental de la Direcci\u00f3n de asuntos estudiantiles va a estar realizando futuras actividades en tem\u00e1ticas prioritarias para la unidad, tales como la prevenci\u00f3n de la sintomatolog\u00eda ansiosa, estr\u00e9s y problemas de sue\u00f1o, la prevenci\u00f3n de los problemas an\u00edmicos y la depresi\u00f3n, prevenci\u00f3n del consumo de drogas, prevenci\u00f3n del sufrimiento emocional y suicidio, acompa\u00f1amiento a la diversidad, adaptaci\u00f3n a los cambios y relaciones\u202fsaludables. Para m\u00e1s informaci\u00f3n contactar a masopciones@uc.cl. <\/p>\n
Adem\u00e1s, el equipo del CEPS quiere ser un canal no solo para los estudiantes de su territorio, en cambio buscan promover el bienestar de salud mental en todos los estudiantes. Extendiendo la invitaci\u00f3n a colaborar con ellos a trav\u00e9s de su correo e Instagram: Ceps@uc.cl @Ceps_uc.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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