Una correcta y permanente higiene oral y evitar el consumo excesivo de ciertos alimentos ayudan a mantener un aliente sano y agradable.<\/p>\n
Un problema no poco frecuente es percibir halitosis en la persona que tenemos cerca generando situaciones de rechazo e incomodidad. Si bien es cierto las causas pueden ser diversas (digestivas, hernia hiatal, trastornos gastrointestinales), lejos la mayor\u00eda obedece a causas de origen bucal. Bacterias que se encuentran sobre la lengua, caries dentales, enfermedades de las enc\u00edas y la llamada \u201cboca seca\u201d pueden ser los responsables de esta condici\u00f3n.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 debo considerar para mantener un aliento fresco y saludable?<\/p>\n
ticket verde2 Higiene: mantener un correcto cepillado de todas las superficies de tus dientes, incluyendo el uso del hilo dental de manera de remover eficientemente la placa bacteriana de los espacios interdentales. Cepillar el dorso de la lengua llegando lo m\u00e1s atr\u00e1s que puedas.<\/p>\n
ticket verde2 Dieta: algunos alimentos dejan huella, como el ajo, la cebolla cruda, algunas especias, el huevo, el piment\u00f3n o el br\u00f3coli, repollo que liberan compuestos que provocan mal olor. Por eso al ingerirlos conviene cepillarse los dientes a continuaci\u00f3n.<\/p>\n
En cambio, la boca seca es un fen\u00f3meno que debes evitar. Cualquier condici\u00f3n que produzca una disminuci\u00f3n de la secreci\u00f3n salival te deja expuesto a una mayor proliferaci\u00f3n bacteriana con lo cual aumenta la probabilidad de sufrir halitosis. Existen algunos medicamentos que como efecto secundario generan esta condici\u00f3n de sequedad bucal, tales como antidepresivos, ansiol\u00edticos, antihistam\u00ednicos, antihipertensivos, anticolin\u00e9rgicos.<\/p>\n
El tabaquismo tambi\u00e9n genera boca seca.<\/p>\n
ticket verde2 Frente a esta condici\u00f3n debieras estimular la secreci\u00f3n de saliva como, por ejemplo, masticando chicles sin az\u00facar, manzanas y frutas detergentes, que estimulen la presencia de saliva en tu boca.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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