Taller de Natación
Mejora tu Técnica y Resistencia en el Agua
La Natación es uno de los deportes más completos, que trabaja todo el cuerpo mientras mejora la resistencia cardiovascular, la fuerza muscular y la flexibilidad. En este taller, te enfocarás en perfeccionar las técnicas de los diferentes estilos de natación, mientras mejoras tu rendimiento en el agua y desarrollas una mejor coordinación y control del cuerpo.
La natación es una excelente forma de ejercicio de bajo impacto que también ayuda a reducir el estrés y a mejorar el bienestar general. A través de prácticas de técnica y resistencia, lograrás fortalecer tus músculos, mejorar tu capacidad pulmonar y disfrutar de un entrenamiento integral.
¡No importa si buscas mejorar tu condición física o simplemente disfrutar de un momento en el agua! Ven a unirte a este taller y lleva tus habilidades acuáticas al siguiente nivel.
Secciones disponibles
| Sección | Día | Horario | Lugar |
| 1 | Martes y Jueves | 10:00 a 11:00 hrs. | Piscina SJ |
| 2 | Martes y Jueves | 11:00 a 12:00 hrs. | Piscina SJ |
Este taller se enmarca en la oferta de talleres deportivos extraprogramáticos de la DAE. Semestralmente se ofrecen cerca de 30 disciplinas diferentes ¡Descubre un nuevo deporte y desarrolla una vida universitaria llena de bienestar!
Requisitos
Gorra de baño, traje de baño, sandalias, candado para lockers.
