¡Protege tu bienestar! Feria de Prevención del Cáncer realiza la DAE

Conócete, protégete y nutre tu bienestar fue el slogan de esta actividad que invitaba a descubrir algunos hábitos de autocuidado y aprender sobre pesquisa temprana en la prevención del cáncer, de la mano de profesionales de la Salud.

El pasado jueves 13 de noviembre, en el Patio de Enfermería del Campus San Joaquín, se realizó la Feria de Prevención del Cáncer, que contó con la participación de Eucerin. La instancia organizada por la Unidad de Bienestar Físico, en colaboración de Salud Dental, de la Dirección de Salud y Bienestar Estudiantil-DAE, reunió a la comunidad estudiantil en seis stands temáticos, donde cada uno ofreció una consejería breve y experiencias prácticas que incluían modelos anatómicos, actividades dinámicas y material educativos para facilitar el aprendizaje y fomentar la participación.

¿Sabías que el cáncer de mama es la primera causa de muerte oncológica para mujeres en Chile? Además, según indica el Plan Nacional del Cáncer, este tipo de cáncer tiene mayor incidencia también a nivel mundial, es por esto que el autoexamen y la consulta oportuna son esenciales. «Para todos es súper importante saber reconocer algún tipo de cáncer (…) por esto creo que es relevante que todos seamos conscientes del autoexamen y que es súper fácil realizarlo» mencionó Gabriela Medina, estudiante de Odontología, quien además manifestó el valor del uso de fantomas para la actividad.

También hubo alta atención respecto al cáncer testicular, el tumor sólido más frecuente entre personas de 20 y 34 años. ¡Somos población de riesgo! pero detectado a tiempo, las posibilidades de sobrevivir superan el 95%. «Si bien a muchas personas les puede causar pudor, es super importante hablar del examen testicular, además que no resuena mucho» indicó Pablo, estudiante de Odontología.

Por otro lado, para hablar de cáncer de piel, el equipo reforzó la autoexploración con el método ABCDE (asimetría, bordes, color, diámetro y evolución) para reconocer lunares sospechosos, junto con el uso de protector solar FPS 30+ y su reaplicación cada dos horas, además de evitar el sol directo en horas de mayor radiación. ¡No olvides tu jockey!

Mientras que en cáncer oral, se indagó en la diferenciación de llagas bucales, importante al momento de identificar señales de alerta. «No sabía la cantidad de enfermedades y heridas que se pueden tener en la lengua que no son comunes, que pasan super desapercibidas y que se deben consultar» mencionó Carlos, estudiante de Trabajo Social.

Y, en lo que respecta a cáncer pulmonar, se subrayó que el tabaquismo explica la gran mayoría de los casos y que, cuando aparecen síntomas clínicos, suele ser tarde; por eso la prevención primaria y los ambientes limpios son claves. ¡Es por esto que los campus UC son libres de humo!

Los hábitos saludables en la prevención del cáncer

Según el Ministerio de Salud, entendiendo que el «30% de las muertes por cáncer están relacionadas a los factores de riesgo modificables, como tabaco, alcohol, dieta, ejercicio e índice de masa corporal, podemos aseverar que esta enfermedad tiene un alto potencial prevenible y sobre la cual se pueden realizar acciones en este sentido».

En esta línea, la feria también puso el acento en estilos de vida saludables o hábitos protectores. Desde la dieta mediterránea, se destacó su aporte de fibra, antioxidantes y grasas saludables, como el aceite de oliva, asociados a mecanismos que protegen el sistema celular y apoyan la salud intestinal.   Y por otra parte, desde la actividad física se señaló que su realización fortalece el sistema inmune y disminuye el crecimiento tumoral, además de mejorar el bienestar general. «Me gustó mucho porque me dijeron causas del por qué el ejercicio es importante que no tenía en conocimiento» mencionó Trinidad, estudiante de Enfermería. 

Instancias como estas nos permiten identificar señales de alerta, reflexionar acerca de las conductas de riesgo, y aprender también a cómo cuidar de nuestro cuerpo. Millaray, Constanza, francisca y Vicente, estudiantes de Trabajo Social, indicaron acerca de la feria que «Es un buen espacio para conocer de hartos temas relacionados con la salud, y aparte conocer los beneficios que entrega la universidad, porque la mayoría no sabemos cómo acceder a ellos».

Además, elogiaron la forma de transmitir la información: «Los expositores explicaban bastante bien, coloquial, se entendía. Conectaron con nosotros, la explicación fue super didáctica, súper entendible» mencionaron. Mientras que otros estudiantes valoraron la feria como “muy importante e interesante”, reconociendo que son temas que a veces se dejan para después, pero “nunca se sabe cuándo podría tocarnos”.  

Salud y Bienestar Estudiantil agradeció la participación y reiteró que seguirá impulsando instancias de educación y prevención, trabajando con unidades y socios estratégicos para acercar herramientas prácticas a toda la comunidad.