Prevención de Enfermedades

Este programa busca entregar conocimientos y herramientas para la promoción de factores protectores personales, y disminuir aquellos de riesgo que dificultan la mantención de una vida saludable.

El Programa de Fortalece tu Autocuidado busca identificar junto a él/la estudiante factores clave para la prevención de enfermedades, protectores y riesgos para su salud, promoviendo acciones que fortalezcan su autocuidado y acompañando su proceso de cambio de conducta.

Las enfermedades crónicas no transmisibles (ENT) son la principal causa de muerte y discapacidad en el mundo. Estas condiciones incluyen cánceres, enfermedades cardiovasculares, respiratorias, entre otras. Muchas de éstas son evitables, al abordar los principales factores de riesgo, como el consumo de tabaco, sedentarismo, consumo nocivo de alcohol y dietas poco saludables. Post confinamiento por pandemia, los factores de riesgo para estar enfermedades deben cautelarse en edades aún más tempranas.

Ejes del programa Fortalece tu Autocuidado:

Reconocer los factores de riesgo y protectores en salud
Promover estilos de vida saludables en la población universitaria.
Acompañar a los estudiantes en su proceso de cambio

Servicios para la Prevención de Enfermedades

1.- Chequeo preventivo

Es un servicio que aborda los principales factores de riesgo, para la prevención de enfermedades, que influyen en la vida universitaria. Se realiza una consejería de hábitos en las temáticas de alimentación, sueño, actividad física, consumo de sustancias, sintomatología ansiosa/depresiva y conducta sexual de riesgo. Acompañado de la toma de exámenes en sangre capilar (colesterol y glicemia), medición de presión arterial e IMC. El objetivo es el cambio de conducta en salud, en la temática que sea más importante para el/la estudiante, tomando su propia motivación y herramientas de autocuidado como base para el cambio. 

Tiempo de duración primera sesión 45 min. Solo si es solicitada por el /la estudiante, se puede agendar una segunda sesión.

2.- Material informativo

El programa busca generar conocimiento desde y para los estudiantes, viendo sus necesidades de aprendizaje y conocimiento mediante infografias, material breve y tips con respecto a hábitos en salud, factores protectores y de riesgo, actualizaciones, entre otros. Te invitamos a estar atentos de los diversos archivos que se irán subiendo a este sitio web y a nuestro Instagram @saludybienestaruc.